睡眠研究專家亞洲大學李信達特聘教授指出,近年來研究顯示, 每天睡6.5小時~7.5小時的人壽命最長;如果睡眠時間大於9小時或小於6小時,則壽命較短。 擁有優質睡眠的人,可能睡6.5小時就足夠了。 由於每個人的。
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了解另一半的過去,尤其是家庭和成長背景,對維繫美滿婚姻非常重要。
圖片源自Pexels 在八字算命中,火命分為爐中火、山頭火、霹靂火、山下火、燈頭火、天上火六類。山頭火在六十甲子納音中,對應甲戌、乙亥年。即生于甲。
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人一天睡眠時間